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金星美食威海高新区金星幼儿园12月2 [复制链接]

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3-6岁幼儿正处于身体和大脑的发育期,充足、合理的营养对他们尤其重要,此时的营养健康状况将直接影响到其未来的健康成长。为了更好地促进幼儿的生长发育,不断提高幼儿的膳食质量,金星幼儿园在食谱的制定和制作上注意多样化,注意膳食的色、香、味、型及品种多样化,经常变换营养餐的花样,保证幼儿每天有足够的营养摄入,以增强幼儿的食欲。

本周食谱(.12.28--12.31)

上周食谱回顾

.12.21星期一

早餐

切片面包、金银粥

水果

苹果

午餐

冬瓜虾皮鸡蛋汤、圆葱炒鱿鱼、花菜炒肉、苹果米饭

晚餐

嘉盛乳业酸牛奶、五香鹌鹑蛋、豆沙包、炸酱面

.12.22星期二

早餐

煮鸡蛋、蔬菜粥

水果

苹果

午餐

青椒炒豆皮、藕片炒肉、鲜蔬木耳鸡蛋汤、花卷

晚餐

嘉盛乳业纯牛奶、果蔬小馒头、卤猪肝、蔬菜鸡蛋疙瘩汤

.12.23星期三

早餐

萝卜丝鸡蛋小饼、*金粥

水果

香蕉

午餐

芹菜炒肉、胡萝卜炒鸡蛋、土豆牛肉汤、枸杞米饭

晚餐

嘉盛乳业酸奶、蒸山药、鲜肉包子、红枣大米粥

.12.24星期四

早餐

南瓜饼、燕麦粥

水果

橙子

午餐

海蛎子豆腐汤、卷心菜炒肉、五香翅根、小馒头

晚餐

嘉盛乳业纯牛奶、香甜大饼、蔬菜鸡蛋面片、喜旺精肉肠

.12.25星期五

早餐

灌汤包、枸杞小米粥

水果

苹果

午餐

炒大虾、炖大菜、金针菇鸡蛋汤、金银米饭

晚餐

嘉盛乳业酸奶、西红柿炒鸡蛋、奶香小馒头、蒸土豆

营养小贴士

随着气温大幅度降低,饭菜应以温热性的食物为主。例如,煲菜类、炖菜类或汤菜等。而不宜给孩子多吃生冷的食物,因为生冷的食物不易消化,容易伤及孩子的脾胃。宝贝们可以多喝一点热粥,如:银耳莲子粥冰糖雪梨粥、小米粥等。有健脾养胃的功效哦!

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威海高新区金星幼儿园

招生、

园址:威海火炬高技术产业开发区东河北彩凤山城二期10号楼

金星

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